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5 Rencontres pour se recentrer et apprendre à :
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Découvrir vos qualités et attitudes positives
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Nommer vos peurs et défis et explorer votre réseau social
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Lâcher prise en pratiquant des exercices faciles et intégrables dans votre réalité
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Canaliser notre dialogue intérieur
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Gérer votre fatigue parentale afin d'être au mieux de votre forme
Durée : 5 rencontres de 3h00
Modalités : écoute, exercices pratiques, mises en situation, vécu des participants
Tarif : 100 € pour 5 rencontres
Pour un couple : 150€
Paiement possible en plusieurs fois.
Possibilité d'organiser ce cycle à votre domicile. Les frais de transport sont en sus.
PRENDRE SOIN DE SOI - Débordé, fatigué, démuni, en colère, sentiments de culpabilité ou d'impuissance...et si vous mettiez votre masque à oxygène ?
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